Alimentar seu corpo! Trubar A fundadora Erica Grossman sentou -se com a ET para compartilhar sua rotina de bem -estar, que apresenta suas barras de proteínas veganas que têm gosto de sobremesas com sabores inspirados em donuts, massa de biscoito, brechos de morango e muito mais.
O CEO confia nos lanches deliciosos, amados por Bethenny Frankelpara mantê-la se sentindo saudável e cheia, entre sua programação cheia de ação.
“O bem -estar é tudo sobre o que realmente se encaixa no meu dia. … Eu mantenho isso simples, mas consistente. … aprendi que não precisa ser tudo ou nada, isso só precisa acontecer”, ela derrama.
“Não estou perseguindo a perfeição. Eu só quero me sentir bem e acompanhar tudo o que tenho”, continua ela.
Sua atividade preferida: “Eu tento mover meu corpo todos os dias, mesmo que seja apenas uma caminhada entre as ligações. … agora, estou obcecado por Padel. … Estou totalmente viciado. É competitivo, divertido, social e de alguma forma ainda um treino assassino. … Reserve Padel em Miami, Flórida é definitivamente o meu lugar feliz agora”.
Para alcançar seu pleno potencial dentro e fora da quadra, Grossman se apega a uma dieta nutritiva.
“Fico no topo da minha hidratação com eletrólitos ao longo do dia e como limpo a maior parte do tempo e evito álcoois de açúcar, óleos de sementes e coisas de estripada. … Não estou contando todas as calorias ou seguindo alguma tendência, mas presto atenção aos ingredientes reais que posso pronunciar e querer comer”.
Para encerrar o dia dela – e prepare -se para o próximo – a empresária prioriza sua rotina noturna.
“Levo a sério o sono. Um cacau aconchegante me ajuda a acabar depois da rotina”, observa ela.
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